El Buceo es una actividad subacuática que puede realizarse con fines recreativos, investigativos o deportivos. Consiste en ingresar al agua y sumergir la totalidad del cuerpo, por lo que, en general, se desarrolla con la ayuda de algún tipo de equipamiento que permite al buzo no tener que salir a la superficie a respirar.
Esta actividad se realiza solo bajo certificación, y cuyo fin principal es contemplar y disfrutar de los organismos naturales que habitan ese ambiente.
En la actualidad, cada vez más personas practican el buceo, ya que es una actividad que te compenetra con el medio acuático, además de proporcionarte relajación y tranquilidad. También es una práctica en la cual se suele estar se acompañado, dando seguridad y confianza.
A rasgos generales, los beneficios del buceoserían:
- Amplia la capacidad pulmonar.
- Proporciona relajación y tranquilidad.
- Mejora la confianza.
- Ayuda a controlar la ansiedad y el estrés.
- Mejora las habilidades psicomotrices.
El buceo, por razón de la técnica en que se fundamenta, se clasifica en:
a) Buceo autónomo: el que se lleva a cabo utilizando medios respiratorios transportados por el propio buceador, permitiendo plena autonomía de movimiento, en que el buceador utiliza el equipo SCUBA que permite respirar bajo del agua. El nombre autónomo se refiere a que se mantenga sumergido por un período de tiempo más largo. Por eso, es ideal para quien busca conocer el fondo del mar.
b) Buceo semiautónomo: el que se realiza con la técnica del buceo autónomo, pero en dependencia directa de medios auxiliares, es decir, cuando la provisión de gases respirables durante el buceo depende de la superficie.
Para poder practicar el buceo, es necesaria una excelente preparación con elevados conocimientos teóricos, entrenamiento físico de alta resistencia y capacitación práctica completa, garantizando así al máximo la seguridad del buzo. Esta actividad puede ser practicada por personas de todas las edades, siendo la edad mínima para aprender los niveles básicos los 12 años; a medida que el buzo pretende mayores niveles de certificación se necesitan mayores aptitudes físicas y debe recibir otros cursos.