El buceo, como muchos otros deportes, tiene sus propios riesgos potenciales, sin embargo, estos riesgos se pueden minimizar con bastante facilidad siguiendo algunas reglas simples pero importantes.
Estas son algunas de las reglas, que son las más importantes tanto para su seguridad como para permitirle maximizar su experiencia de buceo. Estos consejos también lo ayudarán a convertirse en un buceador mejor y más seguro, lo que le permitirá sentirse menos estresado y más cómodo al bucear.
Realice siempre una parada de seguridad
Si va a bucear a más de 10 metros de profundidad, es importante que no se olvide de realizar una parada de seguridad a unos 5 metros / 15 pies durante 3 minutos. Simplemente deténgase y espere 3 minutos, si tiene problemas para mantenerse en este nivel, también puede aferrarse a un ancla o un resultado final.
Al hacerlo:
- Reduces la cantidad de nitrógeno que se almacena en tus venas y tejidos al exhalar durante este período.
- Tu cuerpo comienza a adaptarse lentamente a este cambio brusco de presión.
- Reduce el riesgo de contraer la enfermedad por descompresión.
Observe su tasa de ascenso
No ascienda demasiado rápido, ya que puede causar enfermedad por descompresión. Una buena regla general es ascender 9 metros / 30 pies por minuto. Por ejemplo, si te sumerges a 18 metros, entonces tu tiempo de ascenso debe ser de al menos 2 minutos, y cuanto más tiempo, mejor.
No bucee solo
Bucea siempre con al menos otra persona, un compañero o en grupo. Al bucear con un compañero, si alguna vez encuentra problemas como fallas en el equipo o una situación sin aire, en la mayoría de los casos pueden ayudarlo, mientras que buceando solo es posible que no pueda solucionar el problema usted mismo. Dicho esto, hay momentos en los que la gente quiere bucear en solitario, en ese caso, es importante seguir las reglas y tratar de mantener la calma y la concentración en todo momento.
Nunca exceda los límites de inmersión
En ciertas profundidades de buceo, existen límites en cuanto al tiempo que debe permanecer. De acuerdo con la tabla SSI Dive, se recomienda que un buceador permanezca a 15 metros, por solo 70 minutos. Quedarse más de 70 minutos aumenta en gran medida el riesgo de sufrir una enfermedad por descompresión. Es importante vigilar siempre su ordenador de buceo y estar familiarizado con la tabla de buceo.
Se recomienda que agregue una pequeña red de seguridad entre el límite, si el límite sugiere 70 minutos como máximo, comience a ascender al menos 5 a 10 minutos antes de acercarse al límite, dejándose tiempo suficiente para ascender de manera segura.
Respeta el océano
Dado que el océano es el sistema de soporte vital de nuestro planeta, es crucial que lo respetemos limpiando lo que ensucie. Asegúrese de que cualquier equipo esté debidamente asegurado con clips y de que no se deje basura. También es importante que seamos respetuosos con la vida marina, ya que somos los huéspedes del océano. Tenga cuidado con la alimentación de la vida marina, por ejemplo, la anguila morena puede atacarlo o dañarlo inconscientemente mientras intenta alimentarla.
Realice siempre una respiración continua
Es fundamental que respire continuamente, sin importar si está ascendiendo o descendiendo. Si aguanta la respiración, corre el riesgo de romperse los pulmones debido a un mayor volumen de aire en los pulmones. Esto es especialmente peligroso cuando asciende.
Compruebe constantemente la presión del aire
Es una buena práctica controlar la presión de aire de manera constante y asegurarse de que todo funcione correctamente. Es un buen hábito revisar el manómetro de aire cada 10 minutos. Esto asegura que cualquier falla repentina del equipo no pasará desapercibida y hará que se quede sin aire. Cuanto más profundo bucees, más frecuente deberás comprobarlo, porque tu respiración será más densa cuanto más profundo vayas.
Duerme lo suficiente
Es importante que duerma bien por la noche y que esté bien descansado antes de bucear. No se debe consumir alcohol el día antes de la sesión de buceo, ya que aumenta la posibilidad de una enfermedad por descompresión. Coma una comida ligera antes de la sesión de buceo y nunca bucee con el estómago vacío, ya que puede provocar náuseas y dolores de cabeza.
Planifique sus inmersiones
Es importante que planifique sus inmersiones, una vez que haya alcanzado su profundidad máxima, no debería volver a bucear cuando esté ascendiendo a la superficie.
Manténgase dentro de los límites de su certificación
Si su certificación es un Open Water Diver, entonces su límite máximo de profundidad de buceo es de 18 metros. Es importante que no supere este límite sin la orientación y el entrenamiento adecuados, ya que puede poner en peligro su inmersión. Además, si no tiene la formación adecuada, no debería bucear en otros entornos, por ejemplo, buceo en cuevas o buceo en pecios. El entrenamiento no solo le enseña cómo bucear correctamente en estos entornos, sino que también le asegura que estará preparado para manejar cualquier problema que pueda enfrentar.
